5 Бьюти-привычек, которые помогут сохранить здоровье и молодость лица.
Пользуйтесь кремами
Минимум, который стоит соблюдать - защищающий крем перед выходом на улицу и жирный крем перед сном. В случае с первым - следует выбирать крема с защитой от солнца. В случае с ночным - без нее соответственно. Для того, чтобы выбрать средства, которые подойдут именно вам - обратитесь к косметологу.
Очищающая маска
Хотя бы раз в неделю очищайте кожу глиняной маской. Это необходимо, чтобы удалять слой, который отработал своё, так - вы простимулируете регенерирующие функции кожи.
Исключите из рациона утренний кофе, сигареты, частое употребление алкоголя и фастфуд.
Ни одна из этих привычек не поможет вам выглядеть хорошо. Все знают об их вреде, но почему-то продолжают употреблять эти продукты снова и снова. Запомните этих всадников плохой кожи - и не помогайте им состарить вас раньше срока
Не щурьтесь
Мимические морщины - это нормально, но приближать их появление - не лучшая идея. Чтобы не щуриться - достаточно просто начать носить очки от солнца и для зрения (если оно у вас плохое).
Систематически делайте массаж лица
Да, это действительно помогает, главное - делать это систематически. Массаж стимулирует работу ваших сосудов и капилляров и разгоняет кровь (как, кстати, и спорт). Что крайне положительно влияет на состояние вашей кожи.